フロスピックは何本使用する必要がありますか?健康な歯ぐきのための完全ガイド

簡単な答え: セッションごとにフロスピック 1 つ

毎日の掃除のために、口全体にフロスピックを 1 つ用意するように計画してください。すべての歯の間でフロスセグメントを掃き、各歯の側面に沿って C 字型に湾曲させ、歯肉縁のすぐ下にそっと滑らせて、次の隙間に移動します。最後の大臼歯を抜き終えたら、ピックを処分します。これは デンタルフロスピックの使用目的 .

すべての歯に新しいピックを使用する必要はありません。正しく作られたピックのフロス部分にはあらかじめ張力がかかっており、テクニックが正しければフルパスを完了するのに十分な長さがあります。シングルピックセッションは、最初の歯から除去された細菌や歯垢が最後の歯に戻るのを防ぎます。

1 つ選択ルールが合理的な理由

歯科専門家は、3 つの実際的な理由からフロスピックを使い捨て製品として扱います。

フロスセグメントの性能が低下する

何度か接触すると、フロスの繊維が緩み、平らになり、ほつれ始めます。擦り切れたフロスは歯と歯肉の間の隙間に深く到達できず、堅い歯の間で千切れたり折れたりする可能性が高くなります。新鮮なピックを使用すると、最初の歯から最後の歯まで一貫したテンションが得られます。

衛生とは見た目ではなく、移動を意味します

フロスを通過するたびに、歯垢と口腔細菌がフロスに付着します。蛇口の下でピックをすすぐと、目に見える破片は除去されますが、ストランドは滅菌されません。同じピックを使い続けると細菌が歯間から別の歯間へ移動する可能性があり、そもそも歯の間を掃除するという目的に反してしまいます。

ハンドルと先端も磨耗します

尖った先端は、歯の間に詰まった食べ物を飛び出すのに役立ちますが、全口セッションの後、同じバイオフィルムを収集します。グリップも滑りやすくなります。これらの小さな変化により、奥歯に手を伸ばすときの正確なコントロールが低下します。

2 つまたは 3 つのピックが必要な場合

1 つ選択ルールは実際的なベースラインであり、厳密な法律ではありません。いくつかの状況では、2番目または3番目のピックを近くに置いておくことが賢明です。

• ブレースまたは固定リテーナー。 ブラケット、ワイヤー、ゴムはフロスを素早く細断します。歯列矯正患者は、口全体がきれいになるまでに 2 ～ 3 回のピックが必要なことがよくあります。
• しっかりとした接触点。 フロスが隣の歯の間で折れたり、細断されたりした場合は、無理にフロスを通すのではなく、新しいピックに切り替えてください。
• クラウン、ブリッジ、インプラント。 修復物は余分なパスを必要とする不規則な表面を作成し、その周囲でフロスがより早くほつれる傾向があります。
• 重い食べ物の宿便。 肉や繊維質の野菜を含む食事の後は、メインの部分を取り除くために 1 つのピックを使用し、口全体を通過させるために 2 つ目のピックを使用できます。

フロスピックと従来のフロス: 年間カウントが意味するもの

フロスピックに対する最も一般的な批判は、使い捨てプラスチックから発生する廃棄物であるため、正確に指摘する価値があります。 1 日あたり 1 枚のピックを使用すると、1 年で約 365 枚のピックを使用することになります。 1 日 2 回の場合は約 730。毎食後は約 1,095。従来のフロスは、生産される個々のユニットの数が少ないですが、学習曲線がより急で、バスルームの外で使用するのが困難です。