歯間ブラシを毎日使うと歯ぐきにダメージを与えますか?明らかになった真実

歯間ブラシを使い始めるとき、多くの人が共通の懸念を抱いています。それは、「毎日使用すると歯茎を傷めるのではないか?」というものです。歯と歯の間の隙間が広がってしまいますか？ネット上では様々な意見がありますが、歯間ブラシ自体に問題があるのではなく、使い方やサイズが間違っていることがほとんどです。この問題をきっぱり明確にしておきましょう。

1. を使用しています 歯間ブラシ 毎日の安全?

答えは明らかです。正しく使用すれば、毎日使用することで歯茎を傷つけないだけでなく、実際に歯茎の健康を守ることができます。
歯間ブラシの目的は、歯の間の食べかすや歯垢など、歯ブラシやマウスウォッシュでは届かない「デッドゾーン」を掃除することです。これらが時間の経過とともに蓄積すると、容易に歯ぐきの腫れや出血、さらには歯周炎を引き起こす可能性があります。
正しく使用すると、毛先は歯の側面に優しく触れるだけで、歯茎を直接傷つけません。 「出血する」と感じている人が多いですが、実はこれはすでに歯ぐきが炎症を起こしているためで、実は歯ぐきが炎症を起こしているのです。ブラッシングによって傷がついたのではなく、炎症が露出したのです。数日間継続して使用すると、通常、出血が大幅に減少します。

2. 使用時に痛みを感じる人がいるのはなぜですか 歯間ブラシ ?

不快感のほとんどは、3 つのよくある間違いから生じます。
まず、大きすぎるブラシを選択します。ブラシヘッドが粗すぎると歯茎に押し込まれ、軽度の擦り傷を引き起こす可能性があります。
2つ目は、力を入れすぎることです。歯間ブラシはワイヤーブラシではありません。無理に前後に引っ張る必要はありません。ゆっくりと押し込み、ゆっくりと引き抜きます。
第三に、角度が間違っています。正しい角度は、歯間を水平またはわずかに傾け、歯茎に向かって無理に押し込まないことです。
これらの落とし穴を回避することで、快適性が大幅に向上します。

3. 歯間ブラシを毎日使用するメリットは何ですか?

毎日の継続的な使用により、目に見える変化がもたらされます。
まず、口臭が改善されました。歯の間にある食べかすは口臭の主な原因です。掃除すると息がずっと爽やかになります。
より健康な歯茎。プラークが減少すると炎症が自然に軽減され、出血や腫れが徐々に改善されます。
歯周病のリスクが軽減されます。歯周病の多くは歯と歯の間から始まるため、早期の介入がより効果的です。
矯正装置、歯科インプラント、またはブリッジを使用している人にとって、歯間ブラシはほぼ必需品です。

4. 歯間ブラシは1日に何回使うべきですか？

ほとんどの歯科医は、1 日 1 回、できれば夜の歯磨き後に推奨しています。
夜の掃除が最も徹底され、夜間の細菌の増殖を防ぎます。食後に食べ物が歯の間に詰まりやすい場合は、一時的に再度磨いても構いませんが、一日中何度も磨く必要はありません。
使いすぎると実際に歯茎を刺激する可能性があります。

5. 自分に合った歯間ブラシの選び方は？

適切なサイズを選択することが重要です。
原理は単純です。挿入時にわずかな抵抗がありますが、歯茎を傷つけたり圧迫したりしないようにする必要があります。
初めて使用する場合は、最小サイズから始めることをお勧めします。緩すぎる場合は、徐々に大きいサイズに変更してください。歯間の隙間のサイズが異なるため、同じ口内で 2 つまたは 3 つの異なるサイズを使用するのが一般的です。
さらに、柔らかく弾力のある毛を選択し、金属の芯には摩擦を減らすためにゴムコーティングが施されている必要があります。