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流し台に立ち、歯磨き粉をブラシに絞り、左にこすり、右にこすり、すすぎ、完了という動作を繰り返します。そのルーチンに 1 分もかからない場合、または 1 か月以内に毛が平らになる場合は、実際には歯を磨いていないことになります。よく言えば歯を磨いているだけで、最悪の場合は磨耗していることになります。正しく歯を磨くための手順は簡単ですが、ほとんどの人がそのうちの少なくとも 1 つを見逃してい...

ドラッグストアに入ったり、オーラルケアサプライヤーのカタログを開いたりすると、フロスの棚は単なる陳列というよりも材料ラボのように見えます。ワックス付き、ワックスなし、PTFE、UHMWPE、フレーバーテープ、ピック、歯間ブラシなど、種類は増え続けており、混乱も増え続けています。結論を先に言うと、普遍的な最適なフロスは存在しません。正しい選択は、歯間のスペース、口の中の歯科作業、手の器用...

It is 11:40 PM, and you are standing at the bathroom sink, toothbrush in hand, wondering whether skipping tonight's brushing really matters. You brushed this morning. You had a long day. Th...

歯ブラシの売り場では通常、毛の硬さ、ヘッドのサイズ、電動にするか手動にするかの 3 つの決断を迫られます。ほとんどの歯科専門家は、柔らかい毛、コンパクトなヘッド、快適な滑り止めハンドルが最も安全な出発点であるという同じ結論に同意しています。残りはあなたの具体的なニーズによって異なります。ここでは、自信を持って選択できる実践的なガイドをご紹介します。 歯ブラシの選択が重要...

接触点が非常にタイトなので、デンタルフロスが歯茎に到達する前に折れてしまいます。 2つの臼歯の間にある場所で、毎食後に食べ物がたまり、どれだけ注意深く磨いても炎症を起こしたままになります。硬い歯のための歯間ブラシはまさにこれを解決するために設計されたものです。最も狭い接触部分を糸のように滑らせるのではなく、ブラシヘッドは入るときに圧縮し、その後跳ね返って歯根の表面、実際に歯垢が蓄積し歯...

夜の日課の途中で、手の中のフロスピックがざらざらした感じになり始めます。セグメントはわずかに擦り切れており、グリップは滑りやすく、遠くの奥歯にはまだ届きません。このとき、ほとんどの人は立ち止まって単純な質問をします。1 回のセッションでフロスピックは何本使用する必要がありますか? 歯科専門家と製品基準からの答えは一貫しています。1 セッションにつき 1 つのフロスをピックし...

歯磨きできれいになるのは、歯の目に見える 3 つの表面のうち 2 つだけです。歯が互いに接する歯間スペースは、歯垢バイオフィルムが最も隠れやすい場所であり、歯ブラシが届かない場所です。そのため、歯間クリーニングは単一のブランドやツールを選択するよりも重要です。 デンタルフロスの最良の方法は、1 つの普遍的な方法ではありません。それは、歯の隙間の幅、歯ぐきの状態、日常生活から...