デンタルフロスピックの正しい使い方は？

1. 基本原則: 包括的、穏やか、そして強力

を使用するための鍵は、 デンタルフロスピック フロスが歯の間のすべての表面を完全に包み込み、歯肉の端まで深く浸透することができますが、激しい損傷は避けられます。

利用手順を詳しく解説
ステップ 1: 準備
手を洗ってください。
フロスピックを取り出します。フロスピックのハンドル。

ステップ2：歯の間に入れる
フロスピックのフロス部分を歯の間にゆっくりとスライドさせます。
歯ぐきを傷つけないように、力を入れてフロスを歯の間に押し込まないでください。

ステップ 3: 最初の歯の表面を清掃します (ギャップの右側の歯を例にします)
フロスが歯の間の隙間に入ったら、フロスをいずれかの歯の隣接する表面（右側の歯の側面など）の近くに置きます。
フロスを「C」の字型にして歯の側面に巻き付けます。
歯の側面に沿って、歯ぐきの最深部（少し囲まれているように感じますが、ひどい痛みではありません）から歯の咬む面まで、歯の表面を上下に4〜5回優しくこすります。この動作により、歯の側面に付着した歯垢を「こすり取る」ことができます。

ステップ 4: 2 番目の歯の表面を清掃します (同じ隙間の左側の歯)
同じ隙間で、反対側（歯の左側）の隣接する歯の表面にフロスを置きます。
また、歯を包み込むように「C」の字型を形成します。
内側から外側に向けて上下にこする動作を4～5回繰り返します。

ステップ 5: 取り出して次の隙間に移動します。
フロスピックを歯の間からゆっくりと横に引きます。
きれいな水で口をすすぐか、水道の下にあるフロスピックからこすり落とした汚れを洗い流してください。
同じフロスピックを使用し続け、次のスペース（最後の歯の後ろを含む）を見逃さないように注意しながら、順番に次のスペースを掃除します。

2. デンタルフロスピック使用上の注意

優しくする：フロスピックを使用する目的は歯垢をこすり落とすことであり、歯を鋸で切り取ることではありません。乱暴に使用すると歯肉を切ったり、歯肉退縮を引き起こす可能性があります。

歯ぐきの健康に注意する: 初めてデンタルフロスピックを使い始めるときに、歯ぐきからわずかに出血するのは正常です。これは通常、歯肉の炎症の兆候です。数日間継続して使用すると、歯肉の炎症が治まり出血も止まります。出血が続く場合は、歯科医に相談する必要があります。

「きしむ」音は目的ではありません。「きしむ」音を聞くときれいだと多くの人が考えますが、実際には、それは大きな食品の残りカスをこすり落としているだけです。歯の表面を静かに徹底的に清掃することが、歯垢を除去する鍵となります。

フロスピックは再利用しないでください。フロスピックは 1 つで完全な口腔洗浄用に設計されています。繰り返し使用すると、歯の隙間から細菌が侵入し、交差感染を引き起こします。

フロスピックと通常のフロス: 特に新しい歯や奥歯の場合、フロスピックの方が便利です。しかし、通常の丸めたフロスを使用すると、いつでも清潔な部分を使用できるため、より衛生的になる可能性があります。洗浄効果に関しては、両者に絶対的な有利不利はありません。鍵はそれらが正しく使用されるかどうかにあります。

使用タイミング：歯垢や食べかすも一緒に除去できるので、歯磨き前に使用するのがおすすめです。歯磨き後に使用することに慣れている場合は、最後に水で口をすすぐことを忘れないでください。